Kampania „Twoja głowa – Twoja siła”

12 11 2025

Nowa kampania informacyjno-edukacyjna na Uniwersytecie Warszawskim: „Twoja głowa – Twoja siła”

Na UW ruszyła kampania, której celem jest zwiększenie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego oraz promocja dobrostanu wśród społeczności akademickiej.

Inicjatywa, realizowana przez Centrum Pomocy Psychologicznej UW, zachęca, by na chwilę się zatrzymać, przyjrzeć swoim emocjom i potrzebom oraz pomyśleć o sobie z troską. Kampania odnosi się do realnych wyzwań – takich jak skutki pandemii, wojna za wschodnią granicą czy nadmiar codziennych bodźców – które mogą wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.

W ramach działań przewidziano m.in.:

• bezpłatne warsztaty: „Od napięcia do spokoju – praktyczne strategie radzenia sobie z lękiem” oraz „Wzmocnij swoją odporność psychiczną – praktyczne sposoby budowania dobrostanu i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami”,

• serię filmów i materiałów edukacyjnych,

• edukację w zakresie wsparcia dostępnego dla wszystkich członkiń i członków społeczności UW

Przypominamy, że w razie potrzeby można skorzystać z konsultacji Centrum Pomocy Psychologicznej UW lub telefonu zaufania: 22 55 24 424.

Więcej informacji o kampanii na stronie Centrum Pomocy Psychologicznej UW.