Chat Zaufania UW

16 01 2026

Bywają chwile, kiedy wszystko zaczyna przytłaczać – myśli nie dają wytchnienia, a potrzeba rozmowy pojawia się teraz. Jeśli tak się czujesz, pamiętaj, że nie musisz radzić sobie z tym w pojedynkę.
Od stycznia 2026 r., na Uniwersytecie Warszawskim dostępny jest Chat Zaufania UW – forma wsparcia, która pozwala odezwać się wtedy, gdy mówienie na głos jest zbyt trudne.

WhatsApp: 880 762 439
poniedziałek-piątek | 18:00–00:00
kontakt mailowy: cpp@adm.uw.edu.pl

Chat jest przeznaczony dla osób studiujących, doktoryzujących się oraz pracujących na UW. Na wiadomości odpowiadają osoby z przygotowaniem psychologicznym, które słuchają z uważnością, bez ocen i presji, pomagając znaleźć sposób na poradzenie sobie z tym, co aktualnie najbardziej obciąża.

Możesz napisać m.in. wtedy, gdy:
– czujesz narastające napięcie lub bezradność,
– masz problem, z którym trudno ruszyć dalej,
– potrzebujesz wsparcia w bezpiecznej, zdalnej formie,
– szukasz pomocy poza standardowymi godzinami działania CPP UW.

Jeżeli Chat Zaufania nie jest dostępny, a potrzebujesz rozmowy od razu, możesz skorzystać z całodobowej, ogólnopolskiej infolinii: 116 123 – bezpłatnie i anonimowo.

W przypadku zagrożenia zdrowia lub życia – swojego albo kogoś bliskiego – nie zwlekaj i zadzwoń 112 lub 999.

Chat Zaufania UW powstał dzięki współpracy Centrum Pomocy Psychologicznej UW oraz Samorządu Studentów UW.